Arti marziali e benessere

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L’associazione SEISHI KARATE DO intende pubblicare una serie di articoli web interamente dedicati alla salute e al benessere psico-fisico derivante dalla pratica del karate Do. Secondo l’antica tradizione queste discipline sono nate per soddisfare parallelamente due importanti esigenze: la difesa e la salute.

Il concetto di DIFESA PERSONALE non è’ da intendersi solo da Un punto di vista fisico (come può essere negli sport da combattimento o di autodifesa) ma anche psichico e spirituale. Praticando le arti marziali si interiorizza la pace, la tranquillità, la non violenza e questo risultato si raggiunge con un preciso e faticoso lavoro di addestramento all’autocontrollo.

L’altra finalità associata alla pratica delle arti marziali e’ sicuramente la cura della propria SALUTE, anch’essa concepita su differenti livelli: fisica, mentale e spirituale.
Secondo l’antica tradizione infatti, le arti marziali classiche differiscono da qualsiasi altro sport ( inclusi quelli da combattimento) per quattro principali caratteristiche: MARZIALITA’, SALUTE, ARTE e SPIRITUALITÀ.
La pratica quindi è finalizzata all’apprendimento dell’arte della guerra, al benessere fisico, all’eleganza artistica e all’elevazione spirituale. Questi sono gli elementi che contraddistinguono un’arte marziale classica da qualsiasi altro sport da combattimento o gioco.
Oltre a ciò, le arti marziali rientrano a far parte del primo dei quattro pilastri della medicina tradizionale orientale, cioè il “corretto movimento del corpo”. Questo “movimento” viene banalmente definito dagli occidentali con il termine di ginnastica, ma in realtà si tratta di un raffinato lavoro sull’energia interna. Postura, respirazione, coordinazione, propiocettivita’ e concentrazione mentale, sono solo alcuni degli ingredienti base di queste misteriose discipline.
L’associazione Seishi Karate Do si fonda sull’importante obiettivo di divulgare questa tradizione del benessere psicofisico, unica vera essenza delle arti marziali classiche.
La nostra associazione e’ partner dell’organizzazione EUNKA guidata dal Maestro Shihan Renzo Scalmati e dal Padre Marista Sante Inselvini. Grazie alla vincente sinergia tra le competenze pratiche e teoriche dei due Maestri, l’organizzazione EUNKA ha potuto collaudare nei decenni un metodo di insegnamento molto efficiente delle discipline orientali.
Maestri, istruttori e allenatori della EUNKA, attivi in Italia e all’estero con le proprie associazionei, perseguono tale metodo sul piano pratico e teorico per la divulgazione delle discipline orientali.